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Dónde hacer deporte al aire libre en Madrid

Practicar deporte al aire libre en la capital puede parecer complicado, pero hay una gran variedad de parques y zonas verdes en las que poder realizar muchas actividades deportivas. De hecho, dada vez se están habilitando más zonas para la práctica de deportes.

Tanto en el centro, como en los alrededores, hay un sitio para poder salir a andar en bici, correr, patinar o jugar al fútbol. Sólo tienes que encontrar el tuyo. Estos son sólo algunos de los sitios que puedes visitar para ponerte al día con tu deporte favorito.

Dónde hacer deporte al aire libre en Madrid

El parque El Retiro

Es el gran pulmón de la capital, pues en sus más de 125 hectáreas hay aproximadamente 15.000 árboles, y espacio suficiente para poder practicar cualquier deporte. No es raro encontrarse con ciclistas, corredores o patinadores entre sus lindes, pues el parque está en el corazón de la ciudad, y es un punto obligado si vas de visita.

Además, en su lago se puede contratar una barca para dar un paseo, y de paso, practicar el remo. En su interior hay distintas instalaciones deportivas (fútbol, pádel, tenis, baloncesto…) en la que poder jugar a todos estos deportes. Hay puntos de quedada para practicar Tai Chi, Yoga y Muay Thay (artes marciales) y otras modalidades de entrenamiento. Un lugar perfecto para convertirlo en tu gimnasio al aire libre.

Madrid Río

Un parque que recorre el río Manzanares a lo largo de más de diez kilómetros, con varias zonas diseñadas para realiza diferentes actividades, como un carril bici, un circuito de running, etc. Hay 30 kilómetros de sendas ciclables; 33 pistas deportivas para practicar patinaje, skate, escalada, fútbol, fútbol sala, pádel, tenis, baloncesto y mucho más. Tiene un montón de zonas de juegos para los más pequeños, pistas de petanca, mesas de juegos, etc. Todo un gimnasio improvisado en el que poder ejercitarte.

Pista de atletismo del Green Canal

Un lugar específico para los que les gusta correr. Su acceso es totalmente gratuito y cuenta con una pista de 1,2 kilómetros en la que poder hacer tus entrenamientos. La superficie es blanda, perfecta para que no se fuerce la rodilla con cada pisada. Tiene un horario muy amplio para que todos puedan ir, de lunes a domingo de 8 de la mañana a 10 de la noche.

Casa de Campo

Con unas dimensiones 5 veces más grandes que Central Park, sus áreas verdes son ideales para pasar un día entero de deporte y esparcimiento. Además, es donde se organiza el Campeonato del Mundo de Triathlon.